chiimei0123@outlook.jp 1/30（木）主人弁当
メインは前日の夜ご飯からのスライドでハンバーグ
この日は久しぶりに予定なし！でもやる事たくさん！
午前保育で帰って来るまでにバタバタと用事を済ませました
おやつにはいつもレンチンで作ってしまう蒸しパンを、ちゃんとフライパンで蒸したら
綺麗にパッカーンと割れました♪
米粉とはちみつで作ったので、体に優しいおやつでした
夜ご飯は生姜焼きと豚汁
基本的にお味噌汁は朝飲む様にしてますが、夜ご飯に野菜が足りない時には豚汁や
お雑煮など具沢山な汁物を作りがちです
豚汁には生姜をたっぷり入れてからだをポカポカに
体温が0.1℃上がるだけでも免疫力が良くなるみたいなので、生姜をたくさん取り入れて
お日さまに当たることも大事なので、子供達は寒くても元気に外で走り回って遊んでほしい！
まだまだインフルもコロナも胃腸炎も流行ってるので、この冬を元気に乗り越えたい！